A realizar ejercicio de forma responsable
La salud física de niños y adultos en tiempos de aislamiento se ha convertido en un tema de discusión frecuente en los diferentes países a nivel mundial. ¿Cómo desarrollar el estado físico de las personas en medio de la cuarentena? Es la inquietud que algunos estados han sabido manejar habilitando la práctica de ejercicios como la caminata, correr o incluso hacer uso de la bicicleta. Tal es el caso de Bélgica que recomienda realizar actividades físicas en exteriores o Alemania, donde algunos de las regiones federadas han permitido que sus ciudadanos salgan a hacer actividades como trotar, respetando el debido distanciamiento social.
Ciertamente efectuar actividades independientemente de si es en exteriores o interiores de la casa, resulta vital para mantener una estabilidad mental, tal y como lo señala el instructor del Gimnasio de la Institución Universitaria Salazar y Herrera, Carlos Navas, la importancia de practicar ejercicios está dada en la medida que: «cuanto más activos y sanos estemos, mejor va a ser nuestra calidad de vida. Realizar 30 minutos de actividad física diaria, puede mejorar la calidad de vida de las personas. No es sólo por apariencia física, es por salud y esparcimiento mental».
La IUSH se ha preocupado por el estado físico de su comunidad, es así como desde Bienestar Universitario se han hecho acciones específicas desde la virtualidad, como la atención de la población institucional mediante rutinas de ejercicios por Facebook Live todos los martes a las 7:00 a.m. y los jueves a las 5:00 p.m. Carlos Navas recordó que desde el hogar también se pueden hacer múltiples actividades como: «rutinas de estiramientos, entrenamiento, actividades de entretenimiento, lúdicas, de aseo, entre otras».
Grupo de Oración
- Ponente: Fabián Callejas, Coordinador Pastoral Académica
- Hora: 9:30 - 9:50 a.m.
- Lugar: WhatsApp - 3015665077
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación de Pastoral Académica
Recemos juntos el Rosario
- Ponentes: Hna. Sandra Elena Quintero Echeverri, Directora del Hogar San José
- Hora: 6:30 – 7:00 p.m.
- Lugar: Facebook (@IUSHoficial)
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación Pastoral del Encuentro
Campaña Familia Salazar y Herrera
- Ponente: P. Juan Sánchez
- Hora: 8:00 a.m. - 6:00 p.m.
- Lugar: Correo Institucional
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación de Pastoral de Centro
Grupo de Oración
- Ponente: Fabián Callejas, Coordinador Pastoral Académica
- Hora: 9:30 - 9:50 a.m.
- Lugar: WhatsApp - 3015665077
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación de Pastoral Académica
Recemos juntos el Rosario
- Ponentes: Hna. Sandra Elena Quintero Echeverri, Directora del Hogar San José
- Hora: 6:30 – 7:00 p.m.
- Lugar: Facebook (@IUSHoficial)
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación Pastoral del Encuentro
Grupo de Oración
- Ponente: Fabián Callejas, Coordinador Pastoral Académica
- Hora: 9:30 - 9:50 a.m.
- Lugar: WhatsApp - 3015665077
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación de Pastoral Académica
Recemos juntos el Rosario
- Ponentes: Hna. Sandra Elena Quintero Echeverri, Directora del Hogar San José
- Hora: 6:30 – 7:00 p.m.
- Lugar: Facebook (@IUSHoficial)
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación Pastoral del Encuentro
Aquí estamos para ti
- Ponente: Juan Sánchez y Marcela López, Líder de Comunicaciones y Mercadeo
- Hora: 8:00 a.m. - 6:00 p.m.
- Lugar: Correo Institucional
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Dirección de Pastoral y Comunicaciones y Mercadeo
Expo-Misión IUSH – 2023-1
- Ponente: Diego Bedoya, Coordinador de Pastoral del Encuentro
- Hora: 9:00 a.m. – 8:00 p.m.
- Inicia: 1 de marzo a las 09:00 a.m.
- Finaliza: 2 de marzo a las 8:00 p.m.
- Lugar: Salón Biblioteca
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Diego Bedoya, Coordinador de Pastoral del Encuentro
Jornada de estar bien
- Ponente: Áreas de Bienestar Institucional, dependencias académico - administrativas y entidades externas
- Hora: 9:30 a.m. a 6:00 p.m.
- Lugar: Plazoleta central y hall
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Área Arte y Cultura de Bienestar Institucional
Grupo de Oración
- Ponente: Fabián Callejas, Coordinador Pastoral Académica
- Hora: 9:30 - 9:50 a.m.
- Lugar: WhatsApp - 3015665077
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación de Pastoral Académica
Recemos juntos el Rosario
- Ponentes: Hna. Sandra Elena Quintero Echeverri, Directora del Hogar San José
- Hora: 6:30 – 7:00 p.m.
- Lugar: Facebook (@IUSHoficial)
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación Pastoral del Encuentro
Doble Clic: ¿necesito plata o cosas para ayudar?
- Ponente: Juan Sánchez Director de Pastoral
- Hora: 10:00 a.m. a 11:30 a.m.
- Lugar: ACA1 – 506
- Dirigido a: Escuela de Artes / Diseño gráfico: Sintaxis de la imagen
- Invita: Pastoral Académica
Grupo de Oración
- Ponente: Fabián Callejas, Coordinador Pastoral Académica
- Hora: 9:30 - 9:50 a.m.
- Lugar: WhatsApp - 3015665077
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación de Pastoral Académica
Recemos juntos el Rosario
- Ponentes: Hna. Sandra Elena Quintero Echeverri, Directora del Hogar San José
- Hora: 6:30 – 7:00 p.m.
- Lugar: Facebook (@IUSHoficial)
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación Pastoral del Encuentro
Recemos juntos el Rosario
- Ponentes: Hna. Sandra Elena Quintero Echeverri, Directora del Hogar San José
- Hora: 6:30 – 7:00 p.m.
- Lugar: Facebook (@IUSHoficial)
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación Pastoral del Encuentro
Recemos juntos el Rosario
- Ponentes: Hna. Sandra Elena Quintero Echeverri, Directora del Hogar San José
- Hora: 6:30 – 7:00 p.m.
- Lugar: Facebook (@IUSHoficial) Instagram (Iush_oficial)
- Dirigido a: Comunidad Salazar y Herrera
- Invita: Coordinación Pastoral del Encuentro